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不同年龄段的朋友应该怎样健康饮茶?

发表日期:2015-09-10 | 来源 :beat365官方入口 | 点击数:

  饮茶不仅能修身养性,还有益于身体健康,特别是想美容瘦身的妹纸们适当饮茶有很好的效果的。只不过不是所有的茶都适合每个人哦,不同的茶饮有不同的功效。不同年龄段的朋友应该怎样健康饮茶?今天beat365官方入口小编就来介绍下按年龄饮茶法,根据你的年龄来健康饮茶!

  

  菊花决明茶

  年龄:20-25岁

  特点:循环旺盛、排毒为主

  在所有减肥人群中,这个年龄阶段的女生数量是最多的,而这些女生中大部分是学生、白领,她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限,因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。这是因为大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖,想要喝茶瘦身就要从排毒入手,清肠排毒分解脂肪,降低血液中脂肪颗粒的浓度。

  菊花种类很多,但都具有很好的清热解毒功效,菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药,与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素,加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积,让你恢复纤瘦苗条身材。

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