四季beat365 | 节气beat365 | beat365人群 | 女性保健 | beat365官方入口 | 针灸推拿 | 运动beat365 | 瑜伽 | 太极 | 明星beat365 | beat365减肥 | beat365丰胸 | 茶道beat365 | beat365文化
首页 > beat365官方入口 > 刮痧拔罐 > 痛经简直是女性的魔咒!看看刮痧是怎样缓解痛经的

痛经简直是女性的魔咒!看看刮痧是怎样缓解痛经的

发表日期:2015-09-10 | 来源 :beat365官方入口 | 点击数:

  痛经是女性朋友每个月都要遭受的疼痛,而有些女性在经期并不会出现明显的腹痛感,但对于一些其他的女性来说,每到经期就会像是一场噩梦,轻者小腹及腰部隐约酸痛,重者小腹疼痛剧烈,并且伴有难忍的坠胀感,甚至晕厥。痛经简直是女性的魔咒!下面和beat365官方入口一起看看刮痧是怎样缓解痛经的。

  在痛经的时候很多女性选择止痛药来让自己缓解疼痛,但是久而久之对药物也就形成了以来作用,这样不仅非常苦恼,还很容易形成副作用。但中医专家提醒,刮痧可以有效地控制和预防痛经。

  方法一:用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区,仔细在该区域内寻找疼痛敏感点,并做重点按揉。

  方法二:用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭,这里是生殖器官区,刮的时候寻找疼痛敏感点,再重点刮拭。

  月经前一周,刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区,能预防痛经。该区域位于腰骶部第2~4骶椎及两旁3寸宽的范围。具体方法是,涂抹刮痧油,先从 上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎,再用刮痧板两角部刮拭两侧八髎穴,最后刮拭两侧同水平段的膀胱经。每个部位刮拭20~30下。有痛经史者,此部位多有血脉淤滞。经前刮拭出痧,有活血化淤的作用,继而有效预防痛经。

         以上就是beat365官方入口的介绍。

    本文固定链接: /web/2855.html ( 转载请注明:beat365官方入口 )
    >>更多beat365专题

    栏目排行

    • 四季
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家

    beat365官方入口-首页welcome!

    HTML地图|XML地图|TXT地图